2014年09月13日

コアコンの効果を感じる瞬間


セミの鳴き声と気温は夏。

空と風は秋。

夏と秋が混在する景色もいいですね。140913.jpg
昨日、

コアコンディショニングを実践されている会員様から

「ドローインで覚えた感覚で山を登ったら、
 腰や脚の疲れが出なかったですわーい(嬉しい顔)るんるん

痛みに耐えながら歩くこともあったそうです。

きっと体幹の安定性が良くなり、

腰や膝に負担を掛けない理想的な足運びができたのでしょうね。

もう一人の会員様は

「そういえば最近、足がつることがなくなったわるんるん

以前は、イスに座っていて

少し動くだけで足の指がつっていたそうです。

きっとインナーユニットが働いて姿勢が良くなり、

下半身の血流も改善できているんでしょうね。

趣味や生活の中でコアコンの効果が出て、

快適に過ごせているとのご報告は

ほんとうに嬉しくなります。

もっともっと勉強して、

もっともっと快適&健康生活のサポートせねば!

posted by かがやくトレーナー飯窪 at 19:12| Comment(0) | TrackBack(0) | いきいき健康教室
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