セミの鳴き声と気温は夏。
空と風は秋。
夏と秋が混在する景色もいいですね。
昨日、
コアコンディショニングを実践されている会員様から
「ドローインで覚えた感覚で山を登ったら、
腰や脚の疲れが出なかったです
」痛みに耐えながら歩くこともあったそうです。
きっと体幹の安定性が良くなり、
腰や膝に負担を掛けない理想的な足運びができたのでしょうね。
もう一人の会員様は
「そういえば最近、足がつることがなくなったわ
」以前は、イスに座っていて
少し動くだけで足の指がつっていたそうです。
きっとインナーユニットが働いて姿勢が良くなり、
下半身の血流も改善できているんでしょうね。
趣味や生活の中でコアコンの効果が出て、
快適に過ごせているとのご報告は
ほんとうに嬉しくなります。
もっともっと勉強して、
もっともっと快適＆健康生活のサポートせねば！
