2015年04月22日

田植えシーズンの前に>>>ひめトレ

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武庫川上流の真南条川はさらさら流れ

新緑の木々は春風にゆらゆら揺れ

田んぼの水面はきらきら輝いています。

今日の体操は真南条教室。

ストレッチポールを使ったリラクゼーションと

ひめトレを使った上半身の動作改善です。

田んぼや畑で忙しくなる前に

腰が伸びたーるんるん

腕が上がったーぴかぴか(新しい)

と、皆さんとてもいい笑顔でした。

posted by かがやくトレーナー飯窪 at 14:22| Comment(0) | TrackBack(0) | いきいき健康教室
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