
今夜はさわやかな風がフィールドを吹き抜けていました。
試合前のライト側で投手陣とコンディショニング。
4月の初めごろ、全体的に体の動きが固く
体幹の支持筋力が弱かった投手が、
筋力アップできているか見てほしいと
トレーニング動作を見せてくれました。
自宅でも体幹トレーニングを続けていて
その効果がはっきりと表れているのが嬉しかったです。
また別の投手とは、
「どんなトレーニングをするのが効果的か」
というような内容で話し合いました。
こんな向上心がある選手たちと
コンディショニングについて語ることができるって
トレーナーとしてはとても嬉しいです。
私の知識や技術と
向上心、探求心を持った彼らの知識を共有して
もっと素晴らしい選手になってほしいです。