2012年08月11日

子供にドローインを教えると・・・


「はい、おなかをペコッとして」

ドローインを簡単な言葉で伝えるとこうなります。

少年野球チームの5,6年生たちは

  アハハわーい(嬉しい顔)

にこやかにお腹のへこみ具合を比べて

何度もペコッ、ペコッとしています。

「はい、そのまま前屈してー」

  「うわぁ、いつもより曲がるexclamation

足首をさわるのが精一杯の選手が、

つま先をさわりながら前屈姿勢を見せてくれます。


仕事は今日からお盆休みですが、

野球野球漬けの1週間です。

効果を体感できるプログラムを考えて

わかりやすい言葉で伝え

選手達のコンディショニングを

良好グッド(上向き矢印)に保ってあげたいです。
posted by かがやくトレーナー飯窪 at 22:17| Comment(0) | TrackBack(0) | キッズ コアコン
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