2013年02月25日

投球動作の軸が安定


監督からうれしい言葉をいただく。

  4人いるピッチャーの
  股関節の動きがすごく変わってきた。 
  体幹トレーニングの効果が出てきていると思う。

投球動作で股関節の動きが良くなるためには、

軸の安定が重要です。

動きの中でも支える筋力がしっかりと働いていなければ

フォームが崩れます。

今年から毎回、練習のウォーミングアップで

コアコンンディショニングを取り入れています。

子ども達も楽しく一生懸命に頑張っています。

その成果が目に見えて現れてきているとすれば、

トレーニングコーチとしてぴかぴか(新しい)最高に嬉しいことです。

子ども達がその変化に気づき、

自信を持ってプレーできるように

もっともっと力を引き出したいと思います。

130224_2055~01.JPG

今日、息子たちとWBC日本代表の強化試合を観戦。

2006、2009の興奮を知らない息子が

今回のWBCは興味をもって見ています。

JAPANの活躍を祈ります。




posted by かがやくトレーナー飯窪 at 01:17| Comment(0) | TrackBack(0) | キッズ コアコン
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